Minha paciente está na menopausa. E agora?
E aí, já se deparou com esse caso? Neste post vamos falar um pouco sobre essa temática e algumas estratégias para manejo desta situação.
Dicas
Própolis e suas diversas propriedades
Muito se ouve falar sobre o própolis, mas já parou pra pensar nos diversos benefícios que essa substância possui? Neste post te explico mais sobre.
Prática de 15 min de exercício intenso x apetite
Neste post explico um pouco sobre como um exercício intenso de 15 min pode te ajudar a controlar o seu apetite.
O que fazer quando seu paciente não sai do lugar?
Já se deparou em uma situação onde seu atleta simplesmente não sai do lugar e você se vê em um beco sem saída? Nesse post te dou algumas dicas que podem te ajudar.
Taurina na quarentena
Você conhece a Taurina? Neste post eu te explico como este aminoácido pode ser seu aliado nesta quarentena.
Chia
Vedete dos programas de saúde e das dietas, a chia é uma semente oriunda do México, riquíssima em nutrientes, e apesar de calórica pode ser uma aliada no controle de peso. Para se ter ideia, 1 colher de sopa rasa tem aproximadamente 15g e fornece aproximadamente 67 Kcal. Essas calorias vem de seu alto teor […]